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天氣漸暖，是過敏性鼻炎好發時節，早晚溫差大，許多人出現打噴嚏、流鼻水等症狀，開業中醫師田宜民提醒，若出門時氣溫較低，可戴口罩增加鼻腔溫暖度，如正值發作，建議少吃寒涼性食物，如白蘿蔔、綠豆等，也少喝冷飲冰品，並多運動，改善鼻腔血液循環，亦可喝中藥茶飲緩解。
虛寒性鼻過敏
適用對象 晨起時不斷打噴嚏、流透明狀鼻水，常伴隨鼻塞、鼻水倒流至咽喉中，通常中午後因氣溫提升，症狀會趨緩。
材料 黃耆30克，白朮、防風各20克，辛夷15克、細辛0.5克、去籽紅棗10克約4~5顆。做法 以上材料加1000c.c.水煮滾，放溫去渣飲用，每天喝1杯。提醒 發燒感冒者禁用。
發炎型鼻過敏
適用對象 長期鼻過敏，鼻涕黃且黏稠、有膿性分泌物，鼻塞厲害、鼻涕倒流至咽喉中，常引發咳痰。材料 辛夷10克、黃柏和貝母各6克。做法 以上材料加800c.c.水煮滾，放溫去渣飲用，每天喝1杯。提醒 腸胃虛寒者如易腹瀉、軟便，不宜服用。
(資料來源:蘋果日報)
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