喝杯茶

受到鋒面和東北季風影響，今晚到大年初四北台灣天氣轉涼。不少民眾天冷時會喝點小酒保暖，醫師警告，喝酒取暖是不正確的行為，恐讓身體更冷，一旦失溫恐危及生命。北市聯合醫院日前診治一名64歲喝酒醉倒路邊的患者，當時正值冷氣團來襲，患者送醫急救時體溫僅21度，幾乎喪命。

醫師建議民眾，過年前公司尾牙、過年期間親友聚餐，喝酒機會增多，正確的保暖方式應多穿衣物或喝溫熱飲料，千萬別喝酒取暖，以免危害身體健康。

北市聯合醫院中興院區腎臟科醫師劉文勝表示，人體溫度低於35度就不正常。這名酒醉路倒患者送到醫院時體溫僅21度，不僅心臟幾乎不跳動、心律不整，且有橫紋肌溶解症、急性腎衰竭、肺炎、泌尿道感染等多種症狀，經過醫療團隊緊急救治，才控制住病情挽回患者一命。

劉文勝表示，通常人的軀體溫暖，四肢比較寒冷，但喝酒後會加速血管擴張，促進血液循環，把身體的熱能導向四肢，雖然暫時會覺得溫暖，但卻是加速熱量散失，可能導致身體溫度降低，身體對抗寒冷時的顫抖反應也變差，更容易引起失溫。

失溫分三種，體溫32至35度為輕度低體溫，28至35度為中度低體溫，28度以下為重度低體溫。輕度失溫只要加穿乾燥衣物、蓋毛毯、補充飲食，一下子即可恢復；中重度失溫則要使用溫毯、烤燈、打溫熱點滴等。

劉文勝表示，失溫病患往往合併多種慢性疾病，例如糖尿患失溫會又餓又冷、意識不清、精神不繼，他提醒正確的保暖方法還是多穿衣物、適當飲食或喝溫熱飲。若在野外失溫，應盡可能保持身上衣物乾爽，並用隨手可得的報紙、塑膠袋塞進衣服內避濕氣保暖等待救援。