喝杯茶

年關將近，不少人為節省開銷，自行染髮打理門面，不過皮膚科醫師表示，染髮的頻率最好拉長到每四、五個月一次，免得長期染劑傷害造成毛囊萎縮，同時染髮前建議先塗抹頭皮保護液，並應塗到髮際與皮膚交界的一、到兩公分處，避免發生過敏。

快過年了，換個新髮色、覺得有新氣象，或是把白髮染成黑絲，看起來更年輕，因為上理髮院怕漲價、預算太高，自行染髮的族群不少。

開業皮膚科醫師趙昭明說，有些女性因為早生白髮，很早就開始挑染、進而整頭染，但30多歲卻開始有掉髮問題，這是因為頭皮受到染劑長期刺激，造成毛囊萎縮。因此他建議，染髮的間隔最好拉長為四至五個月一次，不要太頻繁。

同時就算染髮劑強調植物性、「純天然」，還是有化學合成的成分在，因此自行染髮前，最好是購買頭皮保護液塗抹。而且他常見有些人以毛巾圍住額頭、脖子，沒想到，染髮後，額頭、脖子一圈都紅腫。

所以頭皮保護液建議塗抹到髮際與皮膚交界的一、兩公分，或是在這些區域，薄薄、均勻的塗上一層凡士林、乳液代替，染髮時，染劑也盡量不要接觸到頭皮。

趙昭明說，如果染髮後頭皮出現搔癢、脫皮等症狀，就是發生過敏，有些人甚至會抓到頭皮組織液滲出，要盡快到皮膚科就醫，同時此時要更注意頭皮的護理，洗髮時不要用過熱的水沖洗、也要避免吹風機高溫吹整。

市面上還有「泡泡染」產品，就像洗髮精一樣，在髮絲上搓揉、停留、上色，但趙昭明也提醒，染髮劑產品不能當洗髮精天天使用，很可能造成髮絲容易斷裂、脆弱。