喝杯茶

隨著現煮咖啡進駐超商，台灣人咖啡消耗量逐年上升。全球約有80%的人每天接觸咖啡因（caffeine），北美平均每人每天使用約250mg咖啡因，北歐更超過400mg。

新北市衛生局統計，大腸癌去年位居新北市癌症死因第3位，且罹患率逐年升高、年齡層卻逐年降低。昨天邀被檢查出罹患大腸癌的衛生局會計主任洪琳凱現身說法，呼籲市民把握免費癌篩檢查機會，早期發現治療。

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

內政部統計，今年1至9月出生嬰兒累計16萬2928人，出生率較去年同期增加14.5%，但有些醫院門診統計30歲以上產婦高達5成，妊娠風險隨之提高。

正解：不同酒類的酒精滲透度、吸收速度不一，但只要血液中酒精達到一定濃度，就會酒醉。關鍵不在混不混酒，而是喝下肚的酒精量。

肥胖女性想懷孕生子，除了減重以外，也要多注意飲食。中醫師王貞琪表示，肥胖女性如有不孕問題，體質以虛寒居多，建議減重過程盡量別吃生菜沙拉等生冷食物，或優格等偏濕食物，以免傷害生育能力。

冬季運動或日曬，若戴帽或未露出臉部、手臂及手部，無法攝取足夠的維他命D，易骨鬆。 記者侯永全/攝影

一名81歲的林奶奶，十多年前發現骨質疏鬆，她很注重防曬，外出常戴著漁夫帽或是穿長袖和長褲，就是怕曬黑。今年她隨進香團出遊，途中有一天睡夢中不慎從床板跌落，但因為怕「神明會生氣」，不敢中斷行程就醫，還由友人幫忙按摩推拿，忍痛一周直到進香結束返家後才就醫，結果發現髖骨骨折，治療兩個月，目前仍需靠助行器才能行走。

小寶寶肚子脹得像青蛙，吐奶有如豆花，幾乎是每個新手父母都有過的困擾，但很多家長常大驚小怪，甚至到廟裡收驚。專家表示，只要寶寶體重正常，吐出來的奶沒有摻雜黃綠色，也沒有不舒服，偶而吐奶，並無大礙。

日本的周產期死亡率大約是千分之2.9，孕婦死亡率10萬分之4.2，這些2010年的數據似乎都是全世界最低，因此近年才會出現產科醫療有「安全神話」之說 ~！

問： 我工作得晚，下班後常覺得肚子餓，但因為怕胖常忍住肚子餓，但偶爾一、兩次忍不住，吃了雖然心滿意足，但是卻覺得睡覺時胃脹脹的，左躺右躺翻來覆去很不好入睡，有時甚至到了隔天還覺得沒消化。請問常吃宵夜除了容易胖，是不是對胃也不好？(40歲，上班族，台北市)

罹患癌症已經夠悲慘，國內一項最新研究發現，絕大部分癌症病患容易中風。彰化秀傳醫院神經科主治醫師葉宗勳研究發現，胰臟癌、淋巴癌、肝癌、肺癌、頭頸癌、子宮頸癌、卵巢癌及胃癌等八種癌症，患者中風風險明顯較高，值得病患和家屬注意。

葡萄皮、紅酒都含有「白藜蘆醇」（Resveratrol）成分。美國最新研究發現，攝護腺癌細胞若接觸白藜蘆醇，就會對放射線治療更為敏感，即使是惡性腫瘤患者，復原機會也會大大提升。

植物人可能被證明有自我意識，推翻長久以來大眾的想法。腦部嚴重受損進入昏迷成為植物人，在一般的認知中，就算他們眼睛睜著大大的，臉上做出許多的表情，都是無意識的反射性動作，但是英國神經學歐文教授卻表示，在他的研究中，能證明植物人不是沒有意識，經過多次的檢查，能夠證明植物人有想法，心理想著心事。

適當補充纖維質，對消化系統有幫助。不過，營養師林佳姿表示，一般民眾都認為，多吃水果可以幫助人體增加攝取纖維質，但其實只要水果能帶皮、帶籽、帶渣一起吃，如此就可以獲得更豐富的纖維質。

天氣轉涼，感冒病號也多起來，醫師提醒，如果身邊有人咳嗽好幾天，也可能不是感冒而是染上黴漿菌。

「肺癌也會傳染？」六十多歲的婦人，兩年前先生因肺腺癌病逝，兩人皆不吸菸，卻相繼罹癌，婦人一度以為肺癌會傳染。清理環境發現，廚房排油煙管阻塞恐是夫妻罹癌的原因之一。

避免骨質疏鬆，成人每天要攝取1千到1千2百毫克的鈣。建議盡量從食物攝取，如牛奶、小魚乾、豆製品、濃豆漿等，如果吃鈣片，不要1次吃1000毫克，分成幾次吃，有助吸收。

64歲的王媽媽喜歡戶外運動，但5年前開始覺得膝關節常常不舒服，天氣變化及膝蓋彎曲時尤感疼痛，活動時膝關節還會出現聲響，蹲廁所很困難。後來在家人陪同下就醫，診斷為退化性膝關節炎。

彰化基督教醫院基因醫學部主任陳明引進的檢測儀器，已篩檢接受檢測唐氏症的50名孕婦血液，準確度極高。 記者劉明岩／攝影

彰基基因醫學部主任主任陳明說，唐氏症是第21號染色體三體症，也就是多了1條第21號染色體變成3條，在人類胎兒發生率很高大約是700分之一，如果超過34歲以上的高齡產婦，胎兒發生唐氏症的機率會升高。

左圖是Ｘ光，右圖為MRI影像，箭頭所指是骨折部位，可看到正常的長方形骨，變形成了梯形骨。 圖／李企桓醫師提供

經醫院檢查，張奶奶因骨質疏鬆引發脊椎壓迫性骨折。像張奶奶這樣的病例幾乎天天在急、門診上演。