喝杯茶

癮君子常給自己無法戒菸的理由，其中一個就是「戒菸會變胖，抽菸是為了維持身材。」台灣醫界菸害防治聯盟秘書長賴志冠表示，「戒菸變胖」是迷思，正確來說為「吸菸消瘦」。

有青春痘問題困擾者，可配合外用、食療方保健。中醫師賴貞志表示，包括在晚間可外敷大黃、硫黃等分；紅腫、結節、膿皰者，可外敷如意金黃膏。而在痤瘡癒合後遺留的色素斑問題，則可用檸檬汁一份、優酪乳兩份，混勻，塗擦臉上20分鐘後洗去。

年輕高血壓與口味偏重有關，常吃大餐或挑戰刺激活動，易致血壓瞬間飆升。 本報資料照片／記者林澔一攝影

一名廿八歲，身高一六八公分、體重近九十公斤的男研究生有高血壓家族史，平時喜歡到吃到飽餐廳，大餐後常頭痛、頭暈，也不以為意。某日他在家量血壓，沒想到收縮壓竟達一百六十毫米汞柱，舒張壓為九十，遠超過正常血壓上限一百四十／九十。男研究生擔心中風，數個月努力運動、飲食控制，順利減重十幾公斤後，血壓穩定控制，不需服藥。

酷暑異常，油電雙漲，身熱心煩，再加上地球暖化，心生不安，這個夏天怎麼過？莊子有言：「天地有大美而不言，四時有明法而不議，萬物有成理而不說。」

歐美最新研究發現，肥胖同時有高血壓、高血脂、高血糖等代謝異常問題的人，認知能力衰退速度會比一般人來得快。因此肥胖的人更要多注意血壓、血脂、血糖等各項數值，好好控制這些指數、維持健康體重，就可避免認知功能一再衰退。

罹患癌症的藝人徐風上午出席衛生署菸害記者會，以自身慘痛經驗，勸誡老菸槍為了自己、家人，盡快戒菸。 記者李樹人／攝影

身型消瘦、皮膚泛黑，曾在紅極一時的藝人徐風，上午出席衛生署戒菸記者會，不見昔日風采，罹患六種癌症的他僅剩40公斤。他感嘆地說，抽了53年香菸，終於嘗到苦果，希望以自身慘痛經歷，勸誡大家別再抽菸。

研究人員確認一種神祕的新疾病，它使在泰國、台灣等許多亞洲人和一些在美國的人，即使沒有感染「人體免疫缺乏病毒」 (HIV，愛滋病毒)，但也出現有如愛滋病 (AIDS)的病症，這些病人的免疫系統受損，無法像健康的人一樣對抗細菌。

攝護腺肥大患者常被比喻為一夜七次郎，夜裡頻尿，床上表現也差強人意。新店慈濟醫院一項研究意外發現，中老年男性服用「甲1A型阻斷劑」藥物後，除可治療攝護腺肥大，竟也有改善早洩的效果，六成六受試者做愛時間明顯變長。

這就是名叫「艾蜜莉」的電子遙控救生員。 圖／摘自美聯社

艾蜜莉看來像個浮板，但它其實是一艘搭載漂浮機具的小船，時速最高達35公里，能夠快速到溺水的人身邊，在某些情況下比人擔任的救生員還安全。已經有一些團體開始用這個遙控救生員，而且上個月它完成第一次救援任務。

今天是七夕情人節，享受浪漫燭光晚餐後，不少有情男女難免「做愛做的事」。醫師提醒血壓長期偏高的人，最好再量次血壓或服藥把血壓控制下來，免得激情過程爆發心血管疾病或腦中風，樂極生悲。

今天是情人節，台北醫學大學昨天公布一項「恐怖情人」調查指出，今年四大報針對「恐怖情人」類的新聞報導數，已創下歷年新高；且恐怖情人不少是「迷姦」、「情殺」對方。台北醫學大學公共衛生學研究所教授呂淑妤呼籲，應注意藥物濫用問題，不要讓情人因為吸毒「從李大仁變李宗瑞」。

將運動融入生活，減重更輕鬆。忠孝院區護理師郭怡君指出，利用午休時間作柔軟操，選擇不坐電梯多爬低樓層階梯，都是不錯的活動方式。

高血壓患者應做好飲食控制，對病情有幫助。中西醫師廖桂聲表示，除了治療外，良好的飲食習慣可以控制好血壓，建議高血壓患者要常吃高纖維食物、蔬果、適合的藥膳等，有利於穩定病情。

心臟病患者依男女性別不同，症狀也會出現差異。美國最新研究發現，女性心臟病患者症狀與男性不太一樣，女性患者心臟病發病時較容易感覺疲倦，且較常出現呼吸短促、噁心、背痛等症狀。

談戀愛不只是兩個人的事，醫師說，孩子成長過程中，若缺乏父母照顧，日後恐出現人格及情緒障礙，遇到挫折或被拋棄，容易出現激烈反應。

美國最新研究指出，巴金森氏症患者一夜好眠，可大大提升記憶力，一旦睡眠品質變差，記憶力很容易大受影響。

罹患肺腺癌多年的樞機主教單國璽，今日晚間不敵病魔，蒙主寵召，病逝天主教耕莘醫院，享壽90歲。

預防孩子視力惡化，很多家長忙著買護眼檯燈、葉黃素等保健食品，萬芳醫院眼科主任吳建良表示，現在孩子常營養過剩，不見得需要吃魚肝油，葉黃素則是給高度近視者服用。他認為，孩子只要多吃蔬果即可，最重要的還是每用眼20分鐘，應停下20秒、觀看20呎 (約6公尺)外，讓眼睛焦距調整，避免近視發生。

未來有機會研發出藥物

暑假玩翻天，小朋友常使用智慧型手機或平板電腦玩遊戲，醫師提醒家長要小心孩童近視加深。報系資料照

暑假玩翻天，一兩個月下來，孩子密集上網玩線上遊戲、使用智慧型手機看影片；眼科醫師表示，每年暑假開學後，因視力惡化來求診的學童人數激增五成，有的孩子近視度數一口氣增加100到200度，增加發生高度近視的危險。