喝杯茶

過年小酌或食用應景的年節菜餚，小心挑選食材，避免中風。醫師說，心房顫動患者常服用的抗凝血藥物香豆素（Warfarin），恐與部分年菜食材發生交互作用，易增加中風機率。

大白菜、花椰菜與芥藍菜等常見年菜，含有豐富維他命Ｋ，但治療心房顫動的香豆素會減少維他命Ｋ被人體製成凝血因子；一旦大量攝取這些蔬菜，會降低藥效。年菜佛跳牆及煲豬腳常用的香菇、人參，卻會延長香豆素在體內的代謝時間，容易增加身體出血風險。

國內約有廿三萬名心房顫動患者，若未服用抗凝血藥物，一旦發生血栓易致中風。鑑於傳統藥物不易穩定藥效，健保局自二月一日起，給付新一代抗凝血藥物。

台灣腦中風病友協會秘書長尹居浩說，不須刻意避開這些年菜，但不要因過年聚會吃太多。

除了年菜食材影響藥效外，英國研究也發現，五十五歲以上患有糖尿病、心血管疾病的人，若男性每天喝超過兩罐啤酒、女性超過一罐，罹患心房顫動風險會增加二至三成。尹居浩說，每天喝五罐易開罐啤酒，就屬於過量飲酒，易發生心房顫動問題。

中華民國心臟學會統計指出，心房顫動患者每三人就有一位中風，其風險較一般人高出五倍，死亡風險多兩倍。除了老化外，肥胖、酒精、三高疾病等，都是心房顫動的危險因子。

年節將至，振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢建議，民眾平常就自我把脈，因心房顫動症狀與疲勞類似，不容易發覺，一旦把脈發現心跳不規律，或每分鐘跳動超過一百一十下，就要注意是否有心房顫動問題。