喝杯茶

40多歲男子平常斯斯文文，但一生氣就砸東西、打人，原來是得了陣發性暴怒症。精神醫師提醒，陣發性暴怒症患者平常都很理性，一生氣就不可收拾，少數開車族一遇他人超車便發火，很可能就是陣發性暴怒症患者。

台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師劉宗憲說，陣發性暴怒症患者平常溫和，但一生氣起來就無法控制，屬於衝動控制失調的疾病，經常因為造成朋友、家人困擾，於是來就醫。

劉宗憲說，陣發性暴怒症的治療，除接受情緒穩定藥物控制，還要配合認知行為治療，如生氣前離開現場、生氣時默數到100、寫生氣日記，記錄自己何時生氣及處理方式等，協助患者控制衝動。

劉宗憲說，陣發性暴怒症以男性居多，病因受先天與後天因素影響，如先天大腦額葉受損，或車禍等外傷傷及額葉，通常患者情緒穩定下來時，也會對自己的行為感到困擾。

大陸調查顯示，八成用路人遇塞車，容易產生煩躁、抱怨、或連續按喇叭等情緒失控行為。劉宗憲說，遇到塞車發怒，一般人不需要就醫，極少數嚴重案例才需要就醫。春節連續假期即將來臨，劉宗憲說，親友發現駕駛開始煩躁時，可以先暫停路邊安全地方，做做伸展操，等到情緒穩定再上路，或是聽音樂、聽廣播，咀嚼口香糖也可以。