喝杯茶

冬季氣溫低，許多人皮膚容易乾癢、紅腫、脫皮，乾癬患者更是難熬，天氣一冷，就會多出許多紅色斑塊，常走到那裡，白色皮屑就會掉到哪，如同活動式雪人。皮膚醫師提醒，冬天乾癬病患就診率增加三至五成，應該少喝酒、熬夜，含酒精的冬季補品更是吃不得。

台北長庚醫院皮膚部主治醫師許仲瑤指出，國內約有六萬多名乾癬患者，除了皮膚癢痛，外觀嚇人等，還經常合併乾癬性關節炎、指甲病變、虹彩炎、腸道病變等疾病。乾癬並非單純皮膚病，而是複雜的全身免疫疾病，儘管不會傳染給旁人，但外表過於嚇人，加上肢體疼痛，很多患者無法工作面對人群。

為了不讓自己的外表影響工作，一名20多歲女性乾癬患者選擇電話客服工作。但最近乾癬性關節炎發作，雙手的中指與無名指關節腫痛疼痛，外觀就像一截香腸，連敲電腦鍵盤都有問題，只好請假在家。

許仲瑤指出，許多乾癬患者手指腫痛，沒辦法撥電話、手機或打電腦，工作當然受影響。就連平常穿衣服最簡單的扣鈕釦、拉拉鍊，都無法處理，也無法綁鞋帶，相當痛苦。

許仲瑤說，最近氣溫下降，洗澡時許多人會把水溫調高，但這可能讓乾癬症狀更嚴重。還有人吃了麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等含酒補品，隔天起床身上多出許多紅色斑塊，不斷地掉白屑。

許仲瑤強調，乾癬無法根治，但透過外用藥膏、口服用藥、照光或生物製劑等治療，都能妥善控制病情。日常生活方面，乾癬患者應注意皮膚保養，洗澡水不要過熱，浴後使用溫和不刺激的油脂或乳液避免皮膚乾裂。如果患部出現皮疹發癢，千萬不要用手抓，以免病情惡化。

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