喝杯茶

30歲以下男性 很憂鬱

你胖了嗎？美兆健康集團今天公布2012年身體小毛病的年度代表字排行榜，第一名就是「肥」，其次為「累」、「痠」、「痛」等。進一步交叉分析，發現台灣地區50歲以上許多男女，都深受失眠所苦。30歲以下年輕男性族群中，「鬱」字更是排名第三名。

這項調查是去年底在台灣、香港和馬來西亞三地進行票選，由主辦單位提供50個小毛病候選字，讓參加者逐一挑選，總票數共8033票。台灣地區前十名代表字，分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。

台北美兆健管中心院長朱大維分析，飲食過量和運動不足，是造成國人肥胖的主要原因，「肥」字榮登年度小毛病排行榜第一名，表示許多人體重過重，這也會提升罹患糖尿病的風險。

但前醫療改革基金會董事長張苙雲則認為，「肥」字名列第一，反映社會偏好體態美，許多人一直提醒自己「太肥了」、「該減肥了」，反映出國人討厭肥胖，喜歡偏瘦體型的現實狀況。

中老男性憂頻尿 女性畏寒

根據調查，50歲以上男性的身體小毛病代表字，「尿」字排名第五，顯示不少中老年男性都有頻尿、尿不乾淨、尿不出來等困擾。台灣女性則是普遍有「冷」（手腳冰冷）的小毛病，50歲以下女性「冷」更名列第三。

針對困擾許多年輕人的「鬱」，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗建議，平常可以多吃人參、甜品來改善，但嚴重的話就要就醫。朱大維強調，「累、痛、痠、鬱、眠、冷」都與「身心症」有關，顯示國人生活壓力沈重，應該學習正確紓壓。