喝杯茶

寒流來襲，台南以北可能出現攝氏十度以下低溫；不少民眾在寒冬大啖羊肉爐。台北卻有一名中年男子吃完羊肉爐，隔天身上出現一片片紅疹，診斷後才知是乾癬作怪。

乾癬又稱牛皮癬，是先天體質加上環境誘發的疾病，天氣冷更是誘發因子。皮膚科醫師發現，入冬以來，乾癬求診患者比夏天增加五成。

台北長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤表示，陽光中的紫外線對乾癬病灶有治療效果，但冬天日照少，導致乾癬症狀易復發；除氣候因素外，冬令進補也是影響乾癬復發因子。

以這名中年男子為例，原本控制良好的病情忽然復發，一問才知是天冷吃羊肉爐取暖所致。許仲瑤說，包含羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等冬令進補食材，米酒都是必備佐料，很多乾癬患者雖然知道禁酒，卻忽略酒就在食材裡。

事實上，冬天不止乾癬容易復發，皮膚科門診也增加不少皮膚紅癢脫屑的患者。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，不少民眾喜歡在寒冬洗熱水澡，但熱水太燙不僅傷害皮膚脂質，反會讓皮膚更加乾燥，搔癢難耐。

熱水太燙、泡澡太久都容易破壞皮膚的保濕功能，尤其乾癬患者過度搔抓更會惡化。徐嘉琪表示，冬天洗澡水溫維持四十度，洗澡時間約十五分鐘為宜，洗完澡更要記得塗抹乳液保濕。許仲瑤也建議，乾癬患者洗澡後可用凡士林塗抹皮膚。

流行病學統計，百分之卅的乾癬患者伴有關節炎，關節變形，嚴重時甚至無法拿筷子進食。許仲瑤說，部分患者冬季發作，還誤以為是風濕；她說，寒流將至，民眾應多喝水、擦乳液保濕。