喝杯茶

小萍／台東縣

10年前，26歲的我得到精神分裂症，腦部出現幻聽。

這些聲音一天24小時在我腦中不斷反覆出現，我分不清，到底是現實中的聲音，還是腦中聲音在跟我說話。

有時說我好、有時說我不好，我清醒的時間很短，大部分活在幻聽的世界裡，聽著聲音做很多自己也不知道的事。

我曾經做過的事、說過的話，有些真的不知道，也想不起來，那幾年記憶好似空白，有一些片段記得，有些完全沒有記憶，不知自己活在似真似假的生活裡。

這10年來，初期一直換藥，要找適合自己吃了沒有不舒服反應的藥，曾因為吃藥副作用胖到近90公斤。之後病情穩定，慢慢地少吃多動，每天走路，現在瘦了15公斤。

回診的時候，謝謝主治醫師有耐心聽我訴說。經過10年，漸漸走出來了，醫師也說我好很多。雖然不知道何時才會痊癒，但我認真規律地吃藥，絕對不能覺得自己好像好了，就停藥或減藥。

醫師說，妳不要被聲音影響，要相信我們真實的人，在妳身邊陪伴妳，支持妳，才是最重要的，才是最真實的，既然聲音在妳的身體裡、只有與聲音和平共處，妳才能過得比較開心些，對於病情也比較有益。

最近藥量可以減少，聽了很開心，所以每天要開心、認真地過生活。

以前年輕不懂得珍惜身邊的人、事、物，也不會站在別人的立場去關心別人。

但是現在，我不再像10年前的小女生那麼不懂事，現在遇到困難，我常告訴自己，這些苦比起10年前要小得多呢！

36歲的我未婚，但我相信，只要心是善的，人生一定一樣過得很精彩。

專業觀點：妄想症狀好轉 也別自行停藥

精神分裂症是一種腦部生理疾病，與腦部神經傳導物質不平衡有關，也受遺傳影響，並非壓力或刺激引起，不過，壓力會惡化病情。精神分裂症多發病於青少年或成年期，男性好發年齡是18至25歲，女性則是25到35歲。

幻覺、妄想、思考障礙以及人際關係疏離，都是精神分裂症的可能症狀，如奧斯卡最佳影片「美麗境界（A Beautiful Mind）」裡的男主角，數學家約翰．納許，就是妄想型精神分裂症的典型案例。

一開始發病時，納許分不清幻想與現實的區別，直到發現他其中一個幻想對象，常與他對話的小姪女一直沒有長大，才發現自己罹病。

電影中，納許的幻覺終其一生都沒有消失，但他學會與幻覺相處，獲得諾貝爾經濟學獎，也擁有幸福的家庭。

九成精神分裂症患者則需長期接受藥物或是針劑治療控制病情，多數患者可透過藥物妥善控制病情。

精神分裂症與人格分裂不同，但許多民眾對精神分裂症有錯誤的刻版印象，擔心精神分裂症患者出現危險、攻擊性行為，其實，精神分裂症患者出現暴力行為機率不高，甚至低於一般人。

精神分裂症患者需要社會大眾接納，其實，精神分裂者的工作表現不輸一般人，有醫院雇用病情穩定的精神分裂患者，發現他們比一般民眾更專注於工作。如果精神分裂患者有機會進入社會工作，對他們的病情控制也有很大幫助。

部分患者因妄想情況好轉，自行停藥，但如此卻可能使病情惡化。讀者提到，她目前和腦中聽到的聲音和平共處，也繼續用藥治療，這非常重要。除了藥物，精神分裂症患者也需社會支持系統等多方面介入，家屬支持與配合也很重要。

當精神分裂症患者出現妄想時，周遭家人、朋友應給予包容與支持，不用刻意遏止患者談論，挫折與壓力都可能惡化患者情況。另外，若患者停藥後又出現被動、孤僻等發病前兆，則要特別留意，應立即回診接受治療。

諮詢三軍總醫院兒童青少年科主任葉啟斌