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全民預防過敏系列報導二》忽冷忽熱過敏兒暴增 家長千萬別輕忽

【聯合線上企劃/郭怡瑄】

過敏兒。 圖／台灣雀巢 提供

最近天氣忽冷忽熱，因身體不適就醫的民眾明顯增加，值得觀察的是，平均每10人中就有5、6人因過敏症狀來就診，兒童過敏比例也變高，過敏的影響範圍廣，家長千萬別輕忽孩子的過敏問題！
過敏影響的範圍相當廣泛，孩子長不好、體重不足就是其中之一，根據臨床統計，門診中約有2成孩子有體重過輕問題，其中4成5就是因為過敏性疾病而起，尤以過敏性鼻炎占比最高，其次依序是異位性皮膚炎、腸胃炎及氣喘。台北榮新診所小兒體重管理部主任陳永綺表示，過敏性疾病若未治療控制，長期下來會影響孩子智力與身心發育，導致注意力不集中，記憶力下降，使得學習成績下滑；此外，他們的食慾也會減低，體重下降，當然長不大。
除此之外，因為過敏會透過遺傳到孩子身上，若父母親有一方有過敏問題孩子，就有4成比例容易過敏，若父母親雙方都是過敏體質，則孩子有8成比例是過敏兒。也因此，可以設想近半數過敏體質的六、七年級世代，生下過敏寶寶的比例將會更高，媽媽們也不得不正視過敏所帶來的影響！
台大小兒科兼任主治醫師周正成說，面對過敏，必須有長期抗戰的打算，但不少家長缺乏耐心，比起醫師的治療建議，更相信特殊療法或保健食品。他提醒，坊間許多宣稱有效的方法，並沒有經過研究證實，也許對部分對象或病症有效，不能一體適用。
真正預防過敏應有正確作法，從飲食方面著手，自寶寶出生起哺育母乳，在哺乳時媽媽要避免攝取容易導致過敏的食物，若是無法哺餵母乳時，可選擇水解蛋白奶粉來預防過敏。水解蛋白奶粉是將大分子的蛋白質水解成較小、較不會引發過敏的小分子蛋白質，因此寶寶喝了比較不會引發過敏。剛開始接觸副食品也要記得一次提供一種，確認寶寶吃過幾天沒有過敏症狀後，再增加其他食物類別。
此外，從自身生活習慣做起，如勤洗手、避免感冒，可避免誘發過敏病症；少喝冷飲、冰品；適當運動；季節交替及空氣汙染嚴重(如沙塵暴)時避免外出；避免接觸過敏原。外在的部分則是要正確、適當使用局部抗發炎藥物；定時清潔環境、清洗棉被衣物；除濕、保持環境乾淨、避免吸菸、二手菸。
而媽媽們從懷孕開始也要塑造乾淨、盡量讓陽光能透進室內的環境空間，避免接觸誘發過敏的過敏原。在孩童的成長階段，也要特別留心週遭的環境及生活習慣。對待過敏問題應以認識它、戰勝它為重點，共同為這文明病設下停損點。