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【聯合線上企劃/圖文媽媽寶寶雜誌提供】
內容諮詢：林于粲醫師(現任/台大小兒部過敏免疫科主治醫師)

圖／媽媽寶寶雜誌 提供

奠定健康好基礎‧哺餵母乳是最佳選擇
要預防過敏，首先要了解造成過敏的原因。過敏其實是人體免疫系統接觸到外來物質時，所產生一種異常且較為激烈的免疫反應。當身體裡的過敏發炎反應累積到一定程度就會爆發出來，顯現的症狀就包括了結膜炎、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等等。

過敏體質會遺傳，有過敏體質的寶寶，日後好發過敏的機率將比一般人高，但卻不一定會演變成過敏疾病，因為寶寶出生後，其免疫系統尚未定型，若能把握關鍵期為寶寶建立良好體質，讓免疫系統趨向穩定，就能由內增強寶寶的自我防護力，避免誘發體內過敏反應。

在台灣，每3位新生兒中就有1位是過敏體質，預防過敏的第一步，就是哺餵母乳。由於寶寶腸胃道尚未發育成熟，而母乳的蛋白質是最容易被寶寶所接受的，哺餵母乳能幫助降低寶寶日後過敏發作的機會或緩解過敏症狀。因此，全母乳是奠定寶寶健康基礎的最佳選擇。

適度水解蛋白配方奶‧強化寶寶好體質‧自然降低致敏率
然而，若媽媽無法哺餵母乳的情況，則建議可用適度水解蛋白配方奶做為代替品。因為一般大分子蛋白質容易刺激寶寶的消化道，可能會誘發過敏反應。而適度水解蛋白配方奶是將大分子蛋白質分解成小分子蛋白質，以便能讓寶寶的消化道吸收更完全，同時不會刺激腸胃道，幫助寶寶由內而外增強自我防護力。

當寶寶擁有強健好體質，自然能降低日後過敏發作的機率。臨床研究證實，哺餵適度水解蛋白配方奶的寶寶，發生異位性皮膚炎的機率和母乳寶寶一樣低，比哺餵一般配方奶的寶寶亦減少50%。

擁有過敏體質的寶寶，一旦免疫系統不穩定，就容易受到環境中的過敏原刺激，誘發過敏。母乳的營養天然且完整，是幫寶寶打好健康基礎的首選，然而，若是無法哺餵母乳或母乳不足寶寶所需時，可選擇營養完整、小分子蛋白質的適度水解蛋白配方來為寶寶強化體質，由內增強自我防護力，降低日後致敏的機會。