喝杯茶

問：開學了，剛升國小六年級的兒子抱怨黑板看不清楚，我很擔心的帶他去眼科就醫，發現本來沒近視的他，出現假性近視。我猜應該是暑假期間玩太多電動惹禍，請問現在該怎麼辦？假性近視的度數可能消失嗎？(45歲，王太太，桃園縣)

台北康寧醫院眼科主任李文浩答：

假性近視的度數通常都在100度以內，如果超過200度，就是真的近視了。孩子發現假性近視還有機會補救，可以每天晚上睡前點散瞳劑治療，放鬆緊繃的眼睛睫狀肌，回復到沒有近視的狀態。

有些男孩子比較頑皮、嫌麻煩，加上點散瞳劑後瞳孔放大，會導致怕光、影響戶外活動，因此就有些小男生沒有乖乖照著點，這樣預防近視的效果會打折扣，家長要留意。

近距離用眼是近視的最大元兇，治療之外，還是要養成良好的用眼習慣，最好每閱讀、看電視、上網30分鐘，就要休息10分鐘。

怡碩視光眼科診所醫師吳怡璁答：

有些青少年在暑假密集用眼，本來視力正常，暑假結束卻出現假性近視，有近視者也可能度數暴增數百度。但這些短時間暴增的度數可能不是「真的」，點完散瞳劑後檢驗度數，若增加的近視度數消失，就代表是假性近視。

要注意的是，假性近視如果放著不管，可能會弄假成真。一般說來，點藥水需要點數周到幾個月，等視力回復正常才不用點。雖然散瞳劑是晚上睡前點，但如果點的劑量高，瞳孔放大情況可能會持續12到18小時，所以隔天的活動會受影響。有些孩子不只點藥水，還可能需要戴眼鏡，才能看得更清楚。

假性近視後要注意護眼。尤其現在開學了，讀書學習要特別注意光線充足，若習慣用右手寫字，檯燈要放左前方，書桌高度要讓手肘自然下垂平放，椅面要讓臀部坐滿，雙腳也要能踩到地。另外，家長要注意不要讓小孩歪頭或趴著看書，更不要在搖晃的車上閱讀，也不要躺著看書。