喝杯茶

問：今年夏天超熱，我們一家人常躲在室內吹冷氣，上網、看電視、打電動，我那12歲的兒子整個暑假幾乎天天上網，近視度數從500度猛飆到900度，讓我既驚又氣。請問他有可能只是假性近視嗎？(吳媽媽，新北市)

怡碩視光眼科診所院長吳怡璁答：

打電動遊戲容易使眼球對焦與再對焦功能造成損害，因為剛玩過遊戲後，眼球從第一個目標轉移到第二個目標時，會發生對焦障礙，就算過了幾個小時也難以消除。因此電子螢幕的閃爍及眩光，可說是近視或遠視的「罪魁禍首」。

寒暑假應該是旅遊及放鬆眼睛的季節，近視度數一般會停止進行；但台灣的孩子因為補習及整日玩電動玩具、電腦、看電視，近視度數反而容易在寒暑假加深。

年紀還小的孩子，寒暑假不妨儘量以玩樂及聽的學習為主，少用看和寫來學習，而且最好少用平板電腦或智慧型手機，免得近視度數加深。因為不管是平板電腦或智慧型手機的螢幕，都是由小的閃光點聚集而成，連續使用半小時以上，對眼睛的刺激相當大。

尤其智慧型手機螢幕更小，透過手機看影片或玩遊戲，睫狀肌比看書更用力收縮，也比看電腦螢幕更傷眼。孩子年紀越小，睫狀肌收縮的情形越嚴重，近視度數更易飆高，出現假性近視的可能性也越大。

開學後，一旦孩子常抱怨上課看不清黑板上的字，家長就應儘快帶他們到眼科診所檢查，確定是否有假性近視。如果是真的近視，就應矯正視力，不論戴眼鏡、隱形眼鏡或是角膜塑型鏡片，都可防止度數再加深。

北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀答：

根據台北市衛生局健康管理處的調查發現，學生暑假上網時間比上學期間多出兩倍以上，放完暑假後不少學生的近視度數上揚，顯見兩者有相關性。

上網、玩電動，都是長時間、近距離過度用眼行為，睫狀肌過度收縮，視力一定會變差，所幸大都是假性近視，只要讓眼睛多休息、改變生活作息或是點散瞳劑，幾乎都可恢復原來視力。怕的是，一旦繼續長時間、近距離用眼，即可能出現軸性近視，那視力就真的「回不去了」。

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