喝杯茶

現代人工作忙碌，壓力大，常常忙到忘了吃飯，三餐不定時或飲食習慣不良，易產生胃病。 記者陳立凱/攝影

長期下來，阿泰覺得自己身體越來越糟糕，且胃口越來越差，明明肚子餓、很想吃東西，但才吃一點點就覺得肚子很脹，吃東西就覺得「有東西堵住」很不舒服；而現在只要工作太忙，太晚吃飯，胃就會持續疼痛，有時半夜也會痛到睡不著。

阿泰的太太覺得，老公這陣子可能工作太累了，因此開始在家做一點家常小菜，讓阿泰可以三餐定時定量吃東西，看看是否胃痛的狀況可以改善，但阿泰似乎還是改不了長年的習慣。尤其阿泰不愛吃早餐，不論是麵包、蛋、咖啡或牛奶，阿泰總不想吃，為了不傷太太的心，勉強咬兩口就出門上班，讓太太覺得非常困擾，兩夫妻常為此有爭執，一早起來劍拔弩張，氣氛很尷尬。

阿泰無奈解釋，早上剛剛睡醒，頭腦不清楚不說，身體也才剛開始運作，這時他不想吃一大堆東西，食物下肚後會覺得消化不良，且吃完後又很想睡，會影響上午的上班情緒。因此，他頂多喝點水或牛奶就去上班，加上長年的胃疾，讓他胃部疼痛不堪，他還是盡可能餓了才吃比較舒服。

阿泰不喜歡吃藥，也不喜歡到醫院做侵入性的胃鏡檢查，他也想要改變生活習慣希望可以減緩胃痛，但常常一忙起來，三餐不僅當「老外」，也不能準時定量吃東西，他不知道該怎麼辦，才能擺脫胃痛的不適感。