喝杯茶

整形美容科醫師黃季怡（右），指出不少輕熟女有頸紋的困擾，圖中女性的頸紋就是因頸部肌肉肥厚造成的。 記者黃士航／攝影

不少年長者皮膚會出現「雞皮鶴髮」狀態，但這大多是60歲左右才會發生的事。但黃季怡發現，近年可能是戶外運動流行，不少民眾喜歡水上活動、衝浪，但防曬只做一半，防曬乳液只擦了身體和臉，常常忘了脖子也要防曬，因此40多歲就提早出現「雞皮鶴髮」老態。

頸部出現皺紋的原因很多，黃季怡表示，因為年長頸部皮膚彈性降低，或皮下組織流失造成的頸紋，可注射波尿酸、進行電波拉皮，增加皮膚膠原蛋白增生，改善深層紋路。至於長期頸部肌肉肥厚造成的頸紋，則可注射肉毒桿菌，讓肌肉放鬆淡化頸紋。

至於因日曬造成的頸紋，平常就要做好頸部防曬，使用防曬系數SPF30以上的防曬乳液來抵擋紫外線，平時脖子也應該注意保養，乳液、保濕不可缺少，保持脖子的油水平衡。黃季怡說，對待皮膚就如同對待小孩，越是細心呵護、做好基礎保養，就可減緩皮膚老化現象，保持年輕狀態。

【記者彭宣雅／台北報導】

除了注射肉毒桿菌、玻尿酸等醫療美容方式改善頸紋，醫師提醒民眾，平時也應避免脖子過度伸展或彎曲。另外，長期打電腦、玩手機的「低頭族」，每隔一段時間記得要讓頸部活動一下。

書田整形美容科主任醫師黃季怡建議，想要延緩頸紋出現，除了做好防曬保養，平時洗澡後可熱敷頸部10至15分鐘，再用雙手塗抹保養乳液，由脖子下方往上拍打、拉提。因為脖子上有許多淋巴，按摩與熱敷可以改善血液、淋巴循環，促進皮膚修復，也可加強保養品吸收，維持油水平衡，持之以恆就可減緩頸紋出現。