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高血糖、高血脂、高血壓等三高看似小毛病，但國人十大死因中，包括癌症、心血管疾病等五項都跟三高引發的代謝症候群有關，去年共導致近5萬人死亡。醫師提醒，已有三高的民眾如果體重又過重，很容易形成「骨牌」效應，提高疾病風險。

近年來，國內死於心肌梗塞、心血管疾病的患者越來越多，占十大死亡的第二位。台灣高血壓學會秘書長、台大醫院內科部心臟內科主治醫師王宗道認為，這應該與三高有關，其中最關鍵的因素在於肥胖率居高不下。

他表示，三高屬於慢性發炎疾病，是導致腦中風、心肌梗塞的重要危險因子。三高疾病中有任何一項，發生腦中風、心血管疾病的風險就會提高二至三倍；如果三者都有產生加乘作用，風險更高健康者的十倍以上。

衛生署統計，腦中風死亡人口逐年下降，但心肌梗塞死亡人數卻逐年上升，且有年輕化跡象。王宗道分析，這與國人肥胖率偏高、腰圍過粗有關。根據國健局調查，成年男性每兩人就有一人肥胖、腰圍過粗。

「肥胖是危害健康之首！」王宗道強調，大部分三高患者都體型肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，這些都是導致心肌梗塞的重要危險因子。想要保命保健康，還是先減重維持正常體重。