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雖然拔罐很常見，但卻有一些禁忌存在。新北市中醫師公會臨床醫學講師林奕良表示，進行拔罐時，抽吸壓力過大、次數過度頻繁都不宜，主要是跟個人體質有關，有的人承受度較高，有的人承受度較低，最好的做法就是依個人體質進行拔罐，拔罐後也要等瘀血消失了以後才能進行第二次拔罐。

林奕良醫師指出，最近有媒體報導，有民眾接受拔罐後，皮膚出現瘀血、水泡等情形，事實上，拔罐後所產生的瘀血為皮下微血管出血的情形，可以讓身體進行良性的自身訓練，有助於增強抵抗力，同時瘀血也會自動消退，一般來說，三到五天就可以把瘀血代謝掉，少數人需要一個禮拜的時間來代謝瘀血，這代表身體代謝能力比較差，所以需要比較長的時間。

使用拔罐器進行真空抽吸的時候，一般都會抽吸三次，但少數人的承受力不夠，必須少於三次，這樣才能夠控制好負壓作用，同時拔罐後要等到身體把瘀血代謝掉之後才能夠再次接受拔罐，千萬不可在短時間內重複拔罐，否則密集的拔罐只會增加皮膚毀損，甚至於引起大發炎現象。

林奕良醫師進一步指出，如果拔罐後皮膚出現水泡的話，可能有三種情況，一是紅外線燈使用不當，二是使用走罐時力道太強，三是受到推拿油刺激所造成，但真正的原因還是要看患者的實際情況來決定。

從傳統中醫的角度來看，中醫認為，拔罐通過負壓吸引、熨刮皮膚、牽拉擠壓肌肉、刺激經絡穴位等作用，可改善肌肉、骨關節等病症。因此，拔罐適用於頸椎病、落枕、肩關節周圍炎、腰肌勞損、多種扭拉傷、風濕性關節炎等病症。

很多民眾認為，拔罐作用只在改善痠痛，林奕良指出，不僅止於此，善用此法至少有五種好處，包括緩解痠痛疲勞、促進傷口癒合、調整免疫功能、促進血液循環、調整內臟機能等。因為拔罐的負壓作用有獨到之處，負壓所引起的局部組織結構特異性變化是產生作用的基礎，中醫認為，拔罐並非只是造成微血管破裂出血而已，善用拔罐至少有以下五種好處──

一是能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解痠痛疲勞，也就是當肌肉處於緊張狀態的時候，局部血液灌流量將會下降，以致於促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

二能吸毒排膿，促進傷口癒合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口癒合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口癒合的目的。

三能調整免疫功能，增強自身抵抗力，由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。

四能促進血液循環，加快新陳代謝，這是由於拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養狀態，提供更多營養物質和氧氣到細胞。

五能循經感傳，調整人體內臟機能，這是利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。

不過，感傳刺激因人而異，每個人對於走罐、滑罐的耐痛能力也不同，同時也會影響到循經感傳的效果，這一部分最好能結合針灸、藥物等療法比較好。

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