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紅棗杜仲子排

*材料
子排 800公克
水 1000㏄
米酒 500㏄


*中藥
當歸 1片
川芎 3片
杜仲 25公克
黑棗 6個
紅棗 5個
黃耆 10公克
枸杞 適量


*調味料
鹽 適量


*作法
1.子排洗淨,放入滾水中略汆燙,撈出後放入鍋中。
2.中藥材料洗淨瀝乾後,放入作法1鍋中。
3.接著加入水和米酒燉煮約1小時。
4.最後再加入鹽調味即可。


*料理秘訣
杜仲含有杜仲膠,普遍認為可強筋健骨,補肝腎,促腰膝,再加上補氣通血的其餘中藥材,藥膳食補最能滋補強身。




(資料來源:楊桃美食網)



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