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養生金瓜煲 主要材料
•南瓜    150公克
•山藥    200公克
•花豆    50公克
•鴻禧菇    50公克
•黑棗    30公克
•當歸    5公克
•枸杞    5公克


 

養生金瓜煲 調味料配方
•鹽    1大匙
•糖    1小匙
•高湯    400㏄  


養生金瓜煲 食譜作法
•1.南瓜切塊；山藥去皮切塊；花豆泡水，備用。
•2.將作法1的南瓜、山藥、花豆、黑棗、當歸放入砂鍋中，加入所有調味料煮沸。
•3.加入枸杞轉小火，燜煮至湯汁略收乾即可。



（資料來源：楊桃美食網）

 

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    mrtea222 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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