喝杯茶

常聽說「頭大的人比較聰明」，根據科學研究顯示，確實有部分腦區的體積和活化程度與聰明密切相關，但並不表示頭腦總體積與一個人的智慧有絕對關係。財團法人精神健康基金會董事長胡海國表示，頭腦的體積大小與聰明沒有絕對的關係，而是與大腦內頂葉和額葉的活化程度有關，更與這些區域的神經連結密度以及後天學習經驗多寡密切相關。

此外，目前也有許多研究指出，反覆地學習和毅力，比起天生稟賦的才智更會造就出更大的成就。因此，與其比較頭腦的尺寸，不如把重點放在腦內的發展，例如多聽、多看、多想，就能引發並刺激及深化大腦的神經迴路，有益於靈活思維、鞏固記憶與激發創意。換句話說，主動學習與廣泛、豐富的生活經驗能使神經聯結更為緊密，只要我們願意時時操練頭腦，就有助於增進大腦神經區域功能的連結，使大腦功能得到最大的發揮！

然而，大腦的額葉與顳葉異常活動與精神分裂症的關聯、額葉與杏仁核與憂鬱症的相關性，都成為精神醫學著重的研究主題。胡教授表示，越來越多的研究者主張，心理治療不應該只根據心理學說的論點，而應根據腦、情緒、與認知相關的神經科學研究，以證據為基礎，再提出具體的觀點與方案。

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