喝杯茶

問：我今年28歲，在一家大型餐飲連鎖店工作，可能吃得太好了，最近一年多來胖了不少，不僅身材變得圓滾滾，兩側腋下的乳房邊還出現一些肥肉，也就是所謂的「副乳」，不管穿什麼衣服，都會「蹦」出來，相當難看。我聽說可以透過針灸、按摩等方式，把這些肥肉消除掉，不知道是不是真的？

答：只要是哺乳類動物，都有副乳，像豬、狗和貓等都有，但這些動物的乳房有很多個，副乳就不那麼突出，人類因進化而只留下兩個乳房，副乳就消失不見了，可是一旦變得肥胖，副乳就以另種形式表現出來。

面對副乳，減肥瘦身是最好的因應之道，只要透過飲食控制及適量運動把體重控制下來，多出來的肥肉就會消失不見，副乳當然也不見蹤影。

只不過，減肥瘦身看似簡單，卻少有人能如願。透過整形外科手術去除副乳的脂肪組織，也是可行的方法，但這部分應由整形外科專科醫師加以評估才行。

如果擔心手術有不可預期的風險，除了透過飲食控制及適量運動來減肥瘦身外，平常也可多做手臂及前胸的運動，讓胸部附近肌肉結實一點，達到修飾副乳的效果。