喝杯茶

許多女生都有經痛不適經驗，中醫師提醒，並不是每個有經痛困擾的女生都適合喝四物飲，如果體質較熱，經常飲用四物飲恐將火氣大，下巴長滿痘痘。 記者李樹人/攝影

根據調查，有經痛困擾的女性，五成會臉色蒼白、臉色不佳，四成七容易昏睡、長痘痘，三成八常失眠，且有近四成女性以喝熱茶、熱巧克力等方式來改善經痛，三成則是選擇忍耐、熱敷、休息；另外有一成四會服用止痛藥，還有一成二選擇吃甜點。

中醫師彭溫雅表示，月經不順臨床症狀包括手腳冰冷、臉色蒼白、頭暈、下腹痛等，成因可分為生理及心理因素，生理包括遺傳、內分泌失調，心理因素則為生活壓力大、作息不正常等。

最近一兩年來在偶像明星的加持下，號稱可以舒緩經痛、維持好氣色的四物飲熱賣，成為不少年輕女性的最愛，就連平常也拿來保養調理身體。

四物不是人人能喝「要看體質是熱是寒」

彭溫雅指出，門診就收治不少下巴長滿青春痘的年輕女性，一問之下都是四物湯、四物飲的愛用者，經常飲用這些飲品調理身體，結果痘痘冒不停，且大都集中在下巴。

「這根本就是補過頭！」彭溫雅解釋，從中醫角度來看，經痛可分為熱症、寒症兩種，體質不同、症狀不同，治療方式也不同，並不是每個經痛女性都適合四物湯。

以熱症經痛者為例，如果經常飲用四物飲，或常吃容易上火的食物如麻辣鍋，就容易火氣大、下巴長痘痘。想透過中醫改善經痛，還是應該先請教中醫師瞭解自己體質後，再選擇合適的治療藥物。