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年長者三招防跌檢測 即早避免骨折傷害
Feb 4th 2013, 06:20
【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】
許多阿公阿嬤都盼著乖孫放寒假一起作伴，但骨科醫師發現，最近門診中腰痠背痛求診的老人家明顯增加，且受傷痠痛原因大多與孫子有關。有人陪孫子玩扭傷受傷，有人被小朋友的鞋子、玩具絆倒甚至骨折。但大部分年長患者都有骨鬆，經不起這番「甜蜜的負擔」。
跌倒急診病患 7年暴增20倍
衛生署「台灣病人安全通報系統2011年報」顯示，2005年起，跌倒已成為急診傷病的前兩大要因，截至2011年，七年間跌倒急診病患暴增約20倍。農曆春節將到，中華民國骨質疏鬆症學會理事長、台大醫院骨科教授楊榮森提醒，彎腰拖地、爬高擦窗、踩梯取物，都屬於危險姿勢，老人家最好避免，以免發生骨折意外。
骨鬆患者跌倒骨折機率為一般人的二至八倍，台灣65歲以上長者每五人即有一人為骨鬆患者。中華民國骨質疏鬆症學會提醒老人家，除積極保骨本，還需預防跌倒。
楊榮森指出，最近不少小朋友趁著放寒假，到阿公阿嬤家住上幾天，卻可能讓老人家身陷跌倒危機。他最近就收治不少個案，有的是孫子將鞋子、玩具隨意亂丟，讓原本平衡能力就較差的老奶奶、老先生不小心就被絆倒，輕則肌肉拉傷，筋骨痠痛，重則骨折必須打上石膏。
骨鬆學會推出「防跌自我檢測三招」，讓民眾自我評估民眾走路穩定性、雙腿肌後強度耐力與靜態平衡等，如有任一項測驗低於平均值，即屬於跌倒高風險族群。
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