喝杯茶

一名40歲的上班族男性，長年受胃酸逆流所困擾，因吞嚥不順、上腹部出現不適感而求醫，切片檢查後發現竟已從胃食道逆流，惡化成食道腺癌，必須切除食道。署立基隆醫院肝膽腸胃科醫師李齊芳指出，胃食道逆流會引起食道發炎，若放任不管容易引發其他症狀，民眾不可輕忽。

李齊芳說，這名病患長期胃食道逆流，卻只自行服用成藥來緩解，始終未就醫檢查；後來吞嚥食物時，上腹部一直出現卡卡的不適感，才來求診。服藥一周症狀沒有改善，用胃鏡檢查後，發現他的食道因長期受胃酸刺激已經發炎，還出現息肉樣病變。

經過食道息肉切片檢查後，發現癌細胞，只得將食道切除以保全性命。

李齊芳指出，吞嚥時下食道括約肌會放鬆，讓食物進到胃裡再閉合；若在進食以外的時間打開，胃酸就會逆流到食道，長期下來會造成食道發炎，並引發其他症狀。

如果一周有數次胸口出現灼熱、疼痛的感覺，或是體重突然減輕、上廁所解出黑便等情況，要盡快到腸胃科檢查，以免延誤治療時間。

李齊芳提醒民眾，若要避免胃食道逆流，除了生活作息正常，還得注意不要過量食用茶、咖啡、巧克力等含咖啡因，或辛辣油炸等較具刺激性的食物，以免食道括約肌放鬆，導致胃酸逆流。飯後也要避免長時間彎腰，並控制體重。