喝杯茶

悶熱的夏季，對許多常常往外跑的業務來說苦不堪言，穿著正裝，手裡又要抱著一堆資料在外面奔波，熱到快昏倒，只想快點回到辦公室吹冷氣，沒想到竟然發生中暑！聖康診所黃立心醫師表示，這是「散熱不良」中暑，這種情況在上班族身上很常發生。

當從外面炎熱的天氣進入冷氣房，原本擴張的血管急速收縮，這時體內的熱會蓄積，加上補充水分不足和運動不足、不排汗，更不容易把熱帶走而蓄積在體內。醫師建議在戶外走動時，多多善用戶外遮蔽物，使用陽傘、穿著透氣衣物，或是使用對皮膚不刺激的退熱貼，來減緩身體的不適。

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。

■回春奧祕盡在八寶茶

彰化一名村長自製的中藥草茶包，今年3月在國際生物人學術高峰會上，奪得金牌獎，這種含有雞角刺、白河靈芝、白花舌草10幾種中藥材的茶包，放入礦泉水杯內，可以導電讓燈炮發亮，實驗者以此來說明，茶包內含有豐富的植物礦物能量，至於喝了對身體會有什麼功效？實驗無法印證。

實驗者將桌上2個紙杯分別倒入礦泉水，1杯另外放進1個茶包，測試2杯水導不導電？青草藥協會王理事：「這個是不能導電的水，經過這個茶包以後，它馬上產生多大的能量。」

在傳統文化中，中國人一向以禮為先。以茶待客便是中國的傳統禮儀之一，自宋代起已十分流行，表示對客人的歡迎和尊重。不僅如此，飲茶還有更深的內涵，喝茶也要講「道」呢。

食品安全認證是由於人追求吃得健康、安心而演化出的制度，但是有時也會因由特殊的人文風俗習慣衍生而成，本次要介紹的Kosher認證是個相當有特色的國際級食安認證，基於猶太教規而生，帶有濃濃的宗教色彩，深受歐美市場歡迎，是個相當有異國風味又可以放心信賴的食安認證喔。

lKosher認證的來由：

現在台灣其實有很多進口食品，小編也常常會為了嘗鮮而購買，不過以前都沒有吃過也不知道安全性如何，所以小編都會特別注意進口食品的安全認證，不知道如何分辨的大家快看這裡，小編要來教大家簡單認識安全認證囉，一起吃的開心又安心！

    本篇要介紹的認證就是歐盟Novel food（新穎性食品認證），自90年代歐洲爆發一連串的食品安全事件後（如英國的狂牛症、比利時的戴奧辛毒雞），重創了全球市場對歐洲食品的信心，因此歐盟當局進行一連串食品安全的檢視與改革，建立完整的食品溯源程序，努力迄今不僅挽回了歐洲食品的名聲，歐盟對於食品安全的嚴謹更是聞名全球，而歐盟Novel food在歐盟市場上有著相當高的普及度，是新穎性食品進口歐洲上市時所必須具備的認證，更是歐洲民眾選擇進口新式食品指標性的認證喔！

今天是立冬，中醫師吳明珠說，立冬過後養生注重藏精，除控制情緒，也應避免熬夜，保持充足睡眠，晚上9時過後不要劇烈運動，且冬日曬太陽勝過喝參湯，曬後背顧全身也顧睡眠。

吳明珠說，立冬開始，身體的陽氣逐漸收藏到了肚臍以下，就是所謂藏精；藏到身體的陽氣則是要滋養五臟。若陽熱得不到收藏，或者收藏的少，來年春夏，身體也會多虛、多病痛，而冬季養生應順應自然界閉藏規律，以斂陰護陽為本。

台灣近來食品安全風波不斷，在市場資訊不對等的情況下，身為消費者的我們往往都是被欺負的一邊，因此我們應該要學習分辨食物安全的能力，而最簡單的方式就是選擇具權威性、國際性的食品安全認證來為我們的食品安全做把關。國際性的食安認證不僅具有制度化管制，在嚴謹度、完整性及安全性也相當具有說服力。

不過台灣消費者對於國際性的認證較為陌生，所以小編將專開一系列專欄文章，將自己接觸過、國外常見的食品安全認證介紹給大家。

做為一名聰明的主婦，安排好家庭財務開支是必不可少的功課。一些生活中的小竅門不僅能幫助主婦將家庭打理得井井有條，還能省下大筆金錢。財務分析網站dailyfinance.com為讀者介紹了以下8種居家省錢的妙招。

1. 更新家用電器：很多人認為一直使用老舊的家用電器是在省錢，但事實上,對大家電來說，將它們用到完全不能再用並不是一個很好的策略。非節能型電器會使每月用電量增高，結果使你額外的電費支出高於購買一個新電器的費用。據美國能源部（Department of Energy）統計，美國家庭中三分之一以上的冰箱已被使用了10年以上，使消費者在能源費用上額外支出了47億美元。儘管在原有的電器尚未損壞時就進行更新看上去有悖常理，但購買一台「節能之星」（Energy Star）等級的新電器來代替原有的型號在其壽命期內估計會為消費者節省35至300美元。

風水學理談論的「陽宅三要」指的是「門」、「灶」、「床」，一般來說，「門」、「灶」在房屋建好的時候，已經定位確立，除非重新裝潢，否則很難移位，所以，多半只能用後天修補的方式，更改「門」與「灶」的風水，但是，「床」是活動很高的家具，可以隨機調整以適應最佳風水，人一生大約有1/3的時間在床上度過，所以，居家風水裡，「床」的擺設佔了你1/3的運勢，一定要特別謹慎。

床隨便擺放很容易觸碰到風水的禁忌，所以，首先必須知道「床的禁忌」有哪些？

登革熱疫情持續延燒，目前累積的病例已經來到了8060例，光是台南市就有7130例，現在除了西醫之外，其實中醫也有對治登革熱的藥材和方法。

中醫師公會全國聯合會理事長何永成醫師，就以他曾經臨床治療的個案表示，登革熱是一種由登革病毒所引起的急性傳染病，依照個人的病症，像是葛根湯、黃芩、黃連以及板藍根等等藥材，都可以拿來對治登革熱。

登革熱是一種「社區病」、「環境病」，且病媒蚊對於叮咬對象並無選擇性，一旦有登革病毒進入社區，且生活周圍有病媒蚊孳生源的環境，就有登革熱流行的可能性，所以民眾平時應做好病媒蚊孳生源的清除工作。此外，民眾平時也應提高警覺，了解登革熱的症狀，除了發病時可及早就醫、早期診斷且適當治療，亦應同時避免再被病媒蚊叮咬，以減少登革病毒再傳播的可能。

（一）一般民眾的居家預防：

登革熱（Dengue fever），是一種由登革病毒所引起的急性傳染病，這種病毒會經由蚊子傳播給人類。並且依據不同的血清型病毒，分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種型別，而每一型都具有能感染致病的能力。

如果患者感染到某一型的登革病毒，就會對那一型的病毒具有終身免疫，但是對於其他型別的登革病毒僅具有短暫的免疫力（通常約為2-9個月之間），過了這段期間以後，還是有可能再感染其他型別。例如以前曾得到過第Ⅰ型登革熱，雖不會再得到第Ⅰ型登革熱，但之後仍有可能還會得到第Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型等三型的登革熱。

隨著國人飲食日漸西化等因素，膽結石是越來越常見的疾病。根據研究，膽結石發生率有逐年增加的傾向，年齡也有年輕化的趨勢，醫師表示，初期或較小顆的膽結石沒有明顯症狀，呼籲民眾不能掉以輕心，建議早期檢查、定期追蹤與飲食控制，以維持身體之健康。

南投醫院肝膽腸胃科賴馨吾醫師表示，膽結石是指膽道系統中產生的結石，來自於膽汁裡的膽固醇或膽鹽等累積形成的硬塊，一般認為膽結石的原因是膽汁內各種膽固醇種類濃度超過標準，使得膽汁不能維持在正常的液體狀態，進而形成結晶後沉澱在膽囊及膽管內，即成為膽結石。

廚房風水重要性僅次於大門與臥室，廚房有灶神，冰箱象徵財庫，風水對了，健康財富自然跟著來。廚房對大門，易遭小人利用，房間對廚房就像對著火睡覺，夫妻容易吵架，引起口舌之爭。本期Yahoo奇摩房地產由風水專家吳美玲、鄭雅勻告訴你關於廚房的 6大禁忌，教你如何保護灶神、守住財庫。

禁忌1：廚房對大門

目前房地產下跌趨勢越來越明顯，難道都沒有人想要買房子了嗎？不，想買房子的依然大有人在，但不是早已退場的投資買盤，而是自住客。這當中包括已經等待許多年，卻因高房價而買不下去的人，現在房價才剛剛下跌，價格仍然讓人買不下手，但究竟要等到何時才是出手時機？

自住客買屋前先想清楚5個W，再來出手也不遲！

茶+奶 抗氧化物質更難吸收

洗腎=尿毒症

近年來，優格、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植化素，對於身體的各種好處都深受各界推崇。你是不是也搭上了這波健康飲食的風潮，每天多吃蔬果，也嘗試過優格、納豆這些以前可能不敢吃的食物了呢？

如果只敢吃一點點，也沒有關係！日本健康網站「Self Doctor NET」表示，只要吃對時間，香蕉、味噌湯、優格、納豆、葡萄柚這5種知名的健康食物，都有你所不知道的驚人奇效。而這個最重要的時間點，就是「晚上吃」！