目前日期文章:201502 (14)

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【核心提示】:什麼茶能減大肚子?首當黑茶了,黑茶在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而達到防止脂肪堆積的作用。其次是吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。

 

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春節連假結束,許多人返回工作崗位,人到了心卻還沒收回來!不僅工作提不起勁,更是呵欠連連、昏昏欲睡等,嚴重影響工作效率。中醫師表示,想要擺脫「休假症候群」的後遺症,成功提神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製3款有助寧心、提神醒腦的中藥茶飲,來輔助調理、改善。

 

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6天的年假一下就結束了,吃得好、睡得飽的上班族們也該打起精神迎接兔年!求職網業者建議,避免上班族誰年假過後一開工會精神不濟,開工前一、兩天不妨來個保持活力、資訊接軌、充足準備的「開工收心三步驟」,調整心情,未來一年才更有加薪、升官的機會,也才能像兔子般一躍成功。

yes123求職網副總邱文仁表示,上班族可以把收心操分成早上、下午、晚上三步驟,步驟一「早上─活力是一天的開始」,為了儘快恢復上班時的作息,建議開工前一天就要以平常起床時間為準,預先調整生理時鐘,吃一份營養滿分的早餐,讓一早開始就充滿活力。另外,有個人宗教信仰的上班族,不妨利用年假最後一天到自己習慣去的寺廟、教堂走走,不論是拜拜或禱告都能提供心靈安定的力量,對自己精神喊話,期許自己新的一年都將充滿力量。

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名稱:2015法鼓山【總本山】2015新春活動

地點:法鼓山世界佛教教育園區 新北市金山區三界里法鼓路555號

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名稱:2015六堆蒔花獻藝系列活動

地點:屏東縣內埔鄉建興村信義路588號

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最近幾年,因為樂活風的盛行,「天然清潔」也變得非常熱門!提到天然清潔,大多數人會做的,就是購買強調天然、環保、無添加等訴求的清潔劑。然而市售的品牌非常多,強調的重點及特色也都很吸引人,但身為一般消費者,我覺得除非對該品牌有一定的認識,不然的話,實在很難判別其中的差異甚至真實性。所以,在天然清潔這個層面,我認為,多利用天然素材、減少化學清潔劑的使用,是較簡單、易上手的方法。

提到天然清潔,小蘇打粉、白醋、傳統的肥皂等都是很安全好用,而且價格平實的素材。由於以往我們的生活上很少使用到小蘇打粉,所以「小蘇打粉是什麼?」、「該如何使用?」、「到哪裡買?」等等,成了這幾年我在教課時,學生們時常問到的話題。

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農曆年即將到來,除舊佈新,家家戶戶也準備著打掃環境,但醫師提醒,年終大掃除免不了刷刷洗洗、搬重物,常見民眾因用錯誤的姿勢清掃造成腰背痠痛,而跪在地上擦地板更容易磨損膝關節;建議民眾,大掃除要掌握分次做的原則,注意姿勢與善用工具,才能避免痠痛找上身。

 

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劉若英的先生鍾小江是一家大型物流公司的老總,劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖,因為鍾小江出身中醫世家,讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業,還在中醫院做過3年醫生。也正因為鍾小江有一手“中醫絕活”,才最終打動了劉若英的心。

8杯水?那是在傷腎

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上班泡一壺就可以喝一整天囉~

女生冬天要多喝, 喝完就會粉粉的唷~保護您的肝, 天然的紅棗最好!

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《夢我所夢:草間彌生亞洲巡迴展台灣站》6日在高雄市立美術館開展,這是「圓點女王」草間彌生首次在台灣大規模個展,現場將展出草間彌生近120件繪畫、雕塑、裝置、影像等作品,展現草間彌生源源不絕的藝術能量及創作執念。
館長南瓜裝 向大師致敬

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很多民眾在農曆年節總會大魚大肉的大吃大喝,也常常在菜餚上或多或少加入中藥材入菜,像是枸杞、紅棗…等,臺北市立聯合醫院林森中醫院區藥劑科藥師于琳琍建議民眾,年節期間飲食上應自我節制,多食用蔬菜水果,養成定時定量、均衡飲食習慣。她並教導民眾在年貨大街如何簡易辨識藥材,並利用身邊最垂手可得枸杞、紅棗,製作一道適合於過年期間老少咸宜的養生茶飲。

如何辨識選購枸杞、紅棗

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很多民眾在農曆年節總會大魚大肉的大吃大喝,也常常在菜餚上或多或少加入中藥材入菜,像是枸杞紅棗…等,臺北市立聯合醫院林森中醫院區藥劑科藥師于琳琍建議民眾,年節期間飲食上應自我節制,多食用蔬菜水果,養成定時定量、均衡飲食習慣。她並教導民眾在年貨大街如何簡易辨識藥材,並利用身邊最垂手可得枸杞、紅棗,製作一道適合於過年期間老少咸宜的養生茶飲。

如何辨識選購枸杞紅棗?于琳琍說明,枸杞在市面上販售有長橢圓形及圓形兩種品種。長橢圓形味甘苦,甜味較少,皮薄仔較多,故適合糖尿病人服用。圓形品種,味甘甜,糖分高,皮較厚仔少,故不適合糖尿病人服用。

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2015年高雄燈會將於2月21日至3月15日於愛河流域沿岸以及城市光廊舉行,高雄市政府觀光局延續「愛.幸福」主軸,以「幸福洋溢」為主題,打造一系列藝術燈飾,更引進融入科技元素超吸睛的「高雄之眼」水上劇場,還有以百年特色建築臺灣銀行大樓為背景的光雕投影秀,展期長達23天。

今年高雄燈會邀請藝術家以「港都曼波」、「水與光的嬉戲」、「平安的祈求」、「萬事隨緣」四個主題,設計16座大型特色主題花燈,依在地文化、歷史背景,並融合地理景觀進行佈置。讓愛河成為燈飾的絕佳舞台,運用的正是愛河水面倒映燈光的延伸效果,形成豐艷的視覺響宴。為了豐富燈飾內容,今年創新推出「燈飾佈置競賽」,廣發英雄帖,以高達180萬的總獎金,號召全國各地好手競逐推出最好的燈飾作品。

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火車、火車,哩未叨位去…
讓我們相約到哈瑪星駁二蓬萊倉庫,來一趟新奇富有時代意義的火車之旅吧!

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