目前日期文章:201401 (16)

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期待已久的2014年春節已經快要到了,雖然2014過年年假放的不多,不過也要好好地規劃。從冬至開始就可以感覺到家家戶戶都開始為過年做準備!至於過年的習俗有哪些?請來看看以下的整理。

§  大掃除。為了迎接新的一年的到來,新的一年要營造新的氣象。順便將不好的一切掃掉,迎接新希望。

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年菜準備傷腦筋,國泰醫院運用食材天然色澤及營養素,以低油烹調原則設計10道簡易彩虹飲食年菜。

隨著年節腳步將近,採買年貨、準備年菜令人困擾,包括象徵年年有餘的魚、吃雞起家的全雞、步步高升的年糕等難消化的傳統菜餚食材,經國泰醫院營養部以「彩虹飲食」為主題,擺脫油膩、難消化年菜的印象。

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知道喝茶也可以占卜一下你的個性及愛情觀嗎?以五種熱門的冷熱茶飲料「茶顏觀色」,分析喜歡喝什麼茶飲的人, 有著什麼樣的性格及愛情觀。

A.綠茶

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很多女性愛吃的甜食竟然是皮膚的殺手!女性對美味甜點的誘惑 幾乎都無法抵抗,不過要小心了,吃甜食卻會讓皮膚產生皺紋,老化得更快,如果人體可以減少糖分的攝取,就可以在短期內讓皮膚膚質有如時光倒流十年,有明顯的改善。

每個女性都希望保持青春的容貌,緊實的肌膚,所以,許多人不惜花錢打玻尿酸,注射肉毒桿菌,但是,如果平時喜歡吃甜食,皮膚還是容易產生縐紋。食物中的糖分跟日曬、吸菸一樣都會讓皮膚容易老化,因為,攝取過多糖分會使醣分子附著於細胞蛋白,造成所謂的「醣化作用」。

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新年新希望,多數人會許下願望希望能夠得到更多過得更好。實質上在得到的同時間也有許多東西是應該丟棄的。近日《赫芬頓郵報》在報導中列出了人在50歲後應該丟棄的一些想法或心態。該篇報導列出的東西包括了:

怨恨

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下班後難得沒應酬,回家享受自己獨處的寧靜時光.這時候,一個人靜靜地喝杯茶最適合不過了.下列四種茶你會選哪一種?

1、山楂茶

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南非國寶茶 Rooibos ~ 歐洲人傳說中的「長壽茶」

【學    名】Aspalathus linearis

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我在1988年退休以後,經常感冒,一年至少兩三次,一感冒就發熱、咳嗽、有痰,口服感冒藥無效,總要掛多天鹽水以後,才能慢慢緩和下來,每次都要難受半個月左右。我當時心想,也許年老體弱的人都免不了感冒,只能平時常備著感冒藥,處在無可奈何之中。

那時候,一位鄰居對我說︰“常喝魚腥草茶,對預防感冒有良效”。我听了覺得很新鮮,覺得這個偏方簡便易行,就試著服用了一段時間,果然有效。此後,不管春夏秋冬,從未間斷,天天服用魚腥草茶,至今已服用了6年,慢性咽炎不醫而愈。我今年84歲,已3年沒感冒,打心眼里高興。

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說茶的功效  

 

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面對電腦 六大排毒茶飲!

①綠豆薏仁湯---熬夜工作者或是口乾舌燥、便秘、長青春痘

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因為怕胖、迷信要多攝取維生素、礦物質的想法,所以把澱粉類等的碳水化合物丟在一旁,完全不碰白飯,只吃菜或只吃肉的做法,長久下來,身體代謝會出現問題,絕非健康之計!

碳水化合物的作用就是為我們的身體提供能量,大家可以仔細觀察一下,那些長期只吃蔬菜水果的人,臉色一定缺乏血色,手腳容易出現冰冷、體力通常也不太好。而另外一種用蛋白質代替碳水化合物的人,不但易增加腸胃負擔、不利消化,恐怕還有罹患癌症、心血管疾病的風險。

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時序入秋,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適,耕莘醫院中醫師許禎育指出,像是菊花、決明子、枸杞,都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材,不過,若不了解自己體質,或是使用過量,反而可能對身體造成不好影響。
像是菊花性微寒,容易拉肚子、吃生冷食物胃容易感到不適者,或氣虛如易累、常精神不濟者,皆不適合喝,而決明子性涼、清肝火,且具潤腸通便效果,易腹瀉者及懷孕婦女皆不宜,至於枸杞,因性質屬平性,幾乎每個人都可以喝。

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為了方便用茶包泡茶喝,但您有沒有發現,茶包上頭很多都是用釘書針固定,泡進熱水裡難到不會把有毒物質喝進肚嗎,甚至有民眾擔心釘書針脫落,不小心喝下去,實際調查市售茶包,發現還是有知名廠牌也用釘書針密合,只有少數日製茶商用手縫線,但最近也有本土茶行,改用超音波儀器,用無釘的方式密合茶包,但相對成本更高。

吃壽司怕口渴店家貼心提供免費茶包隨你喝,只是少了外包裝茶包直接露,上頭的訂書針特別顯眼,看著茶包浸水情緒就像訂書針在茶湯裡載浮載沉,泡過訂書針的茶還能喝嗎?而且用訂書針訂的茶包還不只一間,來到茶葉專賣店,外包裝就秀出茶包上頭有著訂書針,就有網友質疑茶包安全性,廠商立刻回文固定茶包的鋁釘是高純度材質,並不是一般含鉛會生銹的訂書針,同時強調用鋁釘的茶包品牌佔全球70%,甚至拿出檢驗報告,證明訂書針遇熱,不會釋出有毒物質。

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201312熱銷冠軍 

 

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【生活小技巧】身體健康與自己的生活習慣有莫大關係喔!
下表 9 個生活好習慣,你做到了幾項呢?

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 2014年 放假攻略!
還搞不清楚 2014年的假 怎麼放嗎?

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