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悶熱的夏季,對許多常常往外跑的業務來說苦不堪言,穿著正裝,手裡又要抱著一堆資料在外面奔波,熱到快昏倒,只想快點回到辦公室吹冷氣,沒想到竟然發生中暑!聖康診所黃立心醫師表示,這是「散熱不良」中暑,這種情況在上班族身上很常發生。

當從外面炎熱的天氣進入冷氣房,原本擴張的血管急速收縮,這時體內的熱會蓄積,加上補充水分不足和運動不足、不排汗,更不容易把熱帶走而蓄積在體內。醫師建議在戶外走動時,多多善用戶外遮蔽物,使用陽傘、穿著透氣衣物,或是使用對皮膚不刺激的退熱貼,來減緩身體的不適。

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回族人非常注重飲茶,因為茶具有解油膩、助消化之效,藉由與多種材料的搭配,又可以治療一些疾病。其中,我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。

■回春奧祕盡在八寶茶

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俗諺「每天三顆棗,百歲不顯老」,常被當作中藥使用的紅棗,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用,營養師表示,7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果,而曬乾後的紅棗,也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲,更符合營養和養生的需求。

大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,紅棗的營養價值很高,維生素C含量是居水果之冠,且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸(如蘋果酸、酒石酸)等營養素,是女性不可缺少的美容補血聖品;對男性而言,紅棗富有豐富的環磷酸腺苷,有擴張血管的功效,可能改善勃起功能。

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紅po.jpg

 

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彰化一名村長自製的中藥草茶包,今年3月在國際生物人學術高峰會上,奪得金牌獎,這種含有雞角刺、白河靈芝、白花舌草10幾種中藥材的茶包,放入礦泉水杯內,可以導電讓燈炮發亮,實驗者以此來說明,茶包內含有豐富的植物礦物能量,至於喝了對身體會有什麼功效?實驗無法印證。

實驗者將桌上2個紙杯分別倒入礦泉水,1杯另外放進1個茶包,測試2杯水導不導電?青草藥協會王理事:「這個是不能導電的水,經過這個茶包以後,它馬上產生多大的能量。」

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今年在集集鎮舉行的「南投燈會」剛落幕,縣長林明溱已為明年在南投市登場的燈會定調,將結合沙雕文化園區、貓羅溪花海、水舞和恐龍展,讓民眾一次玩透透,希望帶動商機,創造收益挹注縣庫等,再創南投燈會高潮。

林明溱7日在縣務會議中,指示觀光處盡速啟動明年燈會規畫作業。猴年南投燈會,將移師位於南投市貓溪附近的「南投縣工商會展中心」;沙雕文化園區也預定於今年底完工啟用。

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彩虹爺爺的彩虹村,幾年前面臨拆除改建的命運,當時彩虹爺爺,突發奇想在自己的房子作畫,沒想到無心插柳柳成蔭,11間老舊眷舍因此被保留,成為台中市的文創景點,每年吸引上百萬遊客。

拿起刷子,彩虹爺爺每天清晨3點起床,第一件事情,就是畫畫。

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總是覺得疲勞,怎麼睡都睡不飽,常常吃不下東西、想吐,頭髮和皮膚乾燥嗎?這可能是肝臟疲勞的徵兆!肝不好人容易疲倦,身體解毒和輸送營養的功能都會下降,影響到全身的健康。透過熱毛巾敷側腹、喝綠茶等四大方法,就能輕鬆養肝,揮別倦怠!

疲勞、想吐、眼白泛黃、生活習慣不良,導致肝臟疲勞

容易疲勞,一旦感到疲倦就很難恢復精神、很難起床、食慾不振,想吐、變得不太能喝酒也不太喜歡喝、眼睛眼白的部分泛黃、總是感到腹脹、手掌變紅、皮膚和頭髮乾燥……以上的症狀,都是肝臟機能下降的徵兆。

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茶道是以修道、行道為宗旨的飲茶藝術,是飲茶之道和飲茶修道的統一。

在傳統文化中,中國人一向以禮為先。以茶待客便是中國的傳統禮儀之一,自宋代起已十分流行,表示對客人的歡迎和尊重。不僅如此,飲茶還有更深的內涵,喝茶也要講「道」呢。

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